Moderne žvakaće gume zaista pomažu u poboljšanju zdravlja vaših zuba samo ako ih ne koristite na pogrešan način. U prvih 10 minuta žvakanja otpuštaju se korisni sastojci i potiče se lučenje sline koja ima veliku ulogu u suzbijanju karijesa. Dodatnu pomoć u borbi protiv karijesa pruža spoj po imenu xyilitol, no kako je skup, nećete ga naći u bilo kojoj žvakaćoj gumi. Nakon 10 minuta, svojstva žvakaće gume su potrošena i ona ostaje samo sport za zube i zglob.

Nažalost, to je sport koji više škodi nego koristi. Dugosatno žvakanje opterećuje žvačne mišiće i čeljusni zglob u kojemu može doći do bolnih oštećenja. Zubi također trpe opetovani stres. Svaki put kad pregrizete žvakaću gumu, zube ste još jednom nepotrebno opteretili te se u caklini javljaju mikroskopske pukotine. Nakon mnogo godina te pukotine u kombinaciji sa prečvrstim četkanjem zuba, gaziranim pićima i podsvjesnim stresom dovode do značajnih oštećenja zuba. Budite nježni prema svojim zubima, trebat ćete ih još!